单选题
52、双手上下分开,借助撑力是( )练习浮不起来时,让身体保持平衡的方法。
A
抱膝浮体
B
扶池边漂浮
C
伸展漂浮
D
水中行走
答案解析
正确答案:B
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是B. 扶池边漂浮
解析:
1) A选项 抱膝浮体:
- 这是在漂浮时将膝盖抱在胸前的动作
- 通常用于保持身体垂直漂浮,而不是水平漂浮
- 不需要借助双手上下分开的动作
2) B选项 扶池边漂浮(正确答案):
- 动作要领:一手扶住池边,另一手在水中划动
- 双手可以一上一下分开,借助池壁的支撑力
- 当身体无法浮起时,可以通过调整双手位置保持平衡
- 这是最符合题目描述的情景
3) C选项 伸展漂浮:
- 是指身体完全伸直漂浮在水面
- 不需要借助池边或特别的手部动作
- 更强调身体的自然浮力
4) D选项 水中行走:
- 是指在浅水区站立行走的动作
- 与漂浮无关,不需要特别的平衡技巧
选择B的原因:
题目中的关键信息是“借助撑力”和"保持平衡",只有扶池边漂浮这个动作最符合这两个特点。当学习者还不能很好地掌握漂浮技巧时,扶着池边练习是最安全有效的方法,同时通过双手上下分开的动作确实可以帮助保持身体平衡。
希望这个解释能帮助您理解这道题目的正确答案!
相关题目
单选题
14、肌肉的( )方式对发展最大力量的效果最为显著。
单选题
13、以下不属于静力性力量训练的方法是( )。
单选题
12、静力性练习主要是提高( )。
单选题
11、为迅速发展练习者的最大力量,通常采用( )。
单选题
10、对发达肌肉和增长力量都较为有效的负荷量,应以最大力量的( )为宜。
单选题
9、进行最大力量训练时,其负荷强度不能低于本人极限负荷的( )。
单选题
8、在动力性力量中,若要很快提高最大力量,应采用( )。
单选题
7、通过改善肌肉内协调和肌肉间协调来增加力量,这种力量发展快,消退( )。
单选题
6、肌肉最大力量的增长的主要途径是( )。
单选题
5、运动员在一次较大的运动负荷后,一般需要( )小时间歇才能出现体能的超量恢复。
