单选题
51、扶池边漂浮练习时,无法保持平衡的主要原因是:身体俯卧水中后,没在水中睁开眼睛,身体平直,打开( )。
A
肩关节和膝关节
B
肩关节和髋关节
C
肘关节和膝关节
D
肘关节和髋关节
答案解析
正确答案:B
解析:
让我来为您解析这道题目:
正确答案是B. 肩关节和髋关节
解析:
1. 选项A(肩关节和膝关节):膝关节的打开对漂浮平衡影响较小,不是关键因素。
2. 选项B(肩关节和髋关节):这是正确答案。在水中保持漂浮时,需要:
- 打开肩关节使上半身舒展
- 打开髋关节使下半身伸直
这样才能形成一个完整的水平面,像“十”字一样平躺在水面上。
3. 选项C(肘关节和膝关节):肘关节主要影响手臂动作,膝关节影响腿部弯曲,都不是漂浮的关键。
4. 选项D(肘关节和髋关节):肘关节不是决定性因素,虽然髋关节重要,但仅靠它还不够。
为什么选B?
- 漂浮时身体需要形成一个平面,就像漂在水面上的木板
- 打开肩关节和髋关节可以使身体完全伸展
- 形成“大”字形姿势,增加浮力表面积
- 帮助身体更好地分布在水面上,保持平衡
简单示例:
想象一下,当你躺在床上时,身体是平直伸展的,这样最舒服也最稳定。同样的道理,在水中也要让身体尽量伸展开来,肩部和胯部都要放松打开,这样才能像漂在水面上的床垫一样平稳。
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