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单选题
19、蝶泳手臂动作包括( )。
A
入水
B
向外划水和抓水
C
第一次向上划水
D
向内划水和抓水
答案解析
正确答案：A
解析：
这道题考查的是蝶泳手臂动作的基本技术环节。让我来解析各个选项：
正确答案是A. 入水
解析：
1. A选项（入水）：这是蝶泳手臂动作的第一个基本步骤，也是最基础和重要的环节。手臂要从肩部前方伸直入水，为后续动作做准备。
2. B选项（向外划水和抓水）：这个描述不准确。蝶泳没有专门的“向外划水”动作，而是直接从入水后进行向后的划水动作。
3. C选项（第一次向上划水）：蝶泳没有"第一次向上划水"的说法，整个划水过程是一个连贯的动作，不存在分次向上划水的概念。
4. D选项（向内划水和抓水）：虽然蝶泳确实有向内的划水动作，但这不是最开始的动作，而且"抓水"这个说法也不够准确。
正确的蝶泳手臂动作顺序应该是：
- 入水
- 向前下方划水
- 向内划水
- 向上出水
为了帮助你理解，可以想象一下蝴蝶展翅的动作：手臂先向前伸直入水（就像蝴蝶展开翅膀），然后才是后续的一系列划水动作。因此，入水是最先发生的动作，所以选择A选项。
希望这个解释能帮你更好地理解蝶泳的手臂动作要点！
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