11、爬泳双臂爬泳分解练习时，指导员可要求练习者贴近泳道线做这个动作，移臂时食指和中指的指甲轻缓地沿泳道线上面前移。()

让我来为您解析这道判断题： 正确答案：正确 解析： 1. 这种练习方法确实是一种有效的爬泳分解训练方式，其优点在于： - 通过手指沿着泳道线移动，可以精确控制手臂的移动轨迹 - 帮助练习者建立正确的划水路线意识 - 让动作更加标准化和规范 2. 具体原因： - 食指和中指指甲轻触泳道线，能提供轻微的触觉反馈 - 有助于保持身体与泳道线平行，维持正确的身体位置 - 可以让练习者更直观地感受手臂前移的直线性 3. 实际应用示例： 想象一下，就像在纸上写字时，笔尖始终沿着直线移动。这种练习方式就如同给手臂运动提供了一个“轨道”，帮助初学者更快掌握标准动作。 4. 注意事项： 虽然这种方法有效，但在实际游泳时要记住： - 不要过分依赖泳道线 - 动作熟练后应逐渐脱离这种辅助练习 - 确保指甲不要太长以免刮伤泳道线 这种练习方法特别适合初学者或需要纠正技术动作的游泳爱好者。