单选题
15、蝶泳向下打水时,踝关节应( )。
A
背屈(勾脚)
B
跖屈(绷脚)
C
外翻
D
内收
答案解析
正确答案:B
解析:
让我为您解析这道关于蝶泳技术的题目:
正确答案是B. 跖屈(绷脚)
解析:
1. B选项(跖屈/绷脚)正确的原因:
- 在蝶泳打水时,保持脚踝放松并轻微绷脚(跖屈),可以产生更好的推进力
- 这样的姿势能像船桨一样有效地推动水,产生向后的反作用力,帮助身体前进
2. 其他选项分析:
A. 背屈(勾脚):会使打水效果大打折扣,无法有效推动水
C. 外翻:会破坏打水的流线型,增加阻力
D. 内收:主要影响腿部内侧肌肉发力,不是踝关节的主要动作要求
简单示例:
想象一下用船桨划水,如果桨面平整(类似绷脚状态),划水效率最高。而如果把桨倾斜或变形(类似其他错误姿势),划水效果就会变差。
因此,在蝶泳打水时,保持轻微的绷脚状态是最科学合理的。
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