16、爬泳的吸气训练目的是体会身体的快速转动，养成两侧吸气的习惯。要求身体要积极转动，吸气时不要主动转动或抬高头部，借身体转动完成吸气。()

让我来为您解析这道判断题： 这个答案是正确的。让我详细解释一下各个要点： 1. 训练目的： - 确实是为了培养身体转动的感觉 - 两侧呼吸是爬泳的重要技术要求 - 这有助于保持身体平衡和游进节奏 2. 技术要领： - 强调“身体积极转动”是关键点 - "不要主动转动或抬高头部"非常重要，因为： * 主动转头会影响身体流线型 * 抬头会破坏身体平衡 * 容易造成额外阻力 3. 正确做法： - 利用躯干的自然转动带出头部 - 呼吸动作应与身体转动同步完成 - 头部始终保持在水线附近 简单示例：想象你在滑滑板时，身体自然地左右转动来改变方向，而不是靠头部的动作。爬泳呼吸也是一样，主要依靠躯干的转动来带动呼吸，而不是单独转动头部。 这种训练方法能帮助游泳者建立正确的肌肉记忆，形成规范的技术动作。