单选题
17、下列选项中最接近仰泳水中仰泳划臂动作的陆上训练是( )。
A
站立单臂仰泳划手
B
单臂仰卧划水动作模仿
C
站立双臂仰泳划手
D
扶墙单臂仰泳划手
答案解析
正确答案:B
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是B. 单臂仰卧划水动作模仿
解析:
1. 选项A:站立单臂仰泳划手
- 缺点:站立姿势与实际游泳时的身体位置差异较大
- 不能准确模拟水中身体的水平状态
2. 选项B:单臂仰卧划水动作模仿(正确答案)
- 优点:仰卧姿势最接近实际仰泳时的身体姿态
- 能较好地模拟水中的划水轨迹
- 可以专注于单侧手臂的动作细节
- 更容易体会划水时的力量传递
3. 选项C:站立双臂仰泳划手
- 缺点:同样存在站立姿势的问题
- 双臂同时划水不符合仰泳的实际动作节奏
4. 选项D:扶墙单臂仰泳划手
- 缺点:虽然有支撑点,但身体仍处于直立状态
- 无法完全还原水中平躺的姿态
选择B的原因:
单臂仰卧划水动作模仿最能还原仰泳时的身体姿态和划水轨迹。想象一下,当你躺在地上或垫子上做这个动作时,你的身体位置、手臂划动路线都与在水中仰泳时非常相似,只是缺少了水的阻力。
这种训练方式可以帮助练习者:
- 更好地掌握正确的划水路径
- 培养正确的肌肉记忆
- 提高动作的规范性
- 减少入水后的技术误差
因此,在陆上训练中,单臂仰卧划水动作模仿是最接近实际仰泳划臂动作的选择。
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