6、减量阶段( )是不正确的。

让我为您解析这道关于运动训练减量阶段的题目： 正确答案是D。以下是对各选项的分析： A. 正确 - 减量阶段确实是为了减轻训练对机体的刺激，让身体有时间恢复和适应。比如长跑运动员在大赛前会减少跑步里程。 B. 正确 - 这是标准的减量训练安排。例如：一个12周的训练周期，最后2-5周会进入减量阶段。 C. 正确 - 大多数运动员确实会在重要比赛前进行减量训练，以达到最佳竞技状态。就像足球运动员在世界杯前会调整训练强度。 D. 错误 - 不同运动员的减量训练计划差异很大，因为： - 项目不同（如短跑和马拉松） - 个人体质不同 - 训练年限不同 - 当前状态不同 因此，每个运动员的减量方案都需要个性化定制，不能一概而论。这就是为什么D选项是错误的，也是正确答案。 简单来说，就像每个人吃药的剂量都可能不同，运动员的减量训练也需要“因人而异”。