3、某教练员进行力量训练时缺乏科学性，在一次大力量训练后又采用拉体能训练，导致运动员身体无法支撑而受伤，这违背了力量训练的( )。

让我来为您解析这道题目： 正确答案是C. 合理训练间隔原则 解析： 1) A选项：超负荷原则 - 指的是训练时要逐渐增加负荷，让肌肉适应更大的刺激 - 示例：比如举重从50公斤逐步增加到60公斤 - 这个案例中并没有体现超负荷的问题 2) B选项：专门性原则 - 强调训练内容应与专项运动特点相匹配 - 示例：篮球运动员需要更多进行弹跳和爆发力训练 - 本案例不涉及训练内容的选择问题 3) C选项：合理训练间隔原则（正确答案） - 指两次训练之间需要有适当的休息时间，让身体充分恢复 - 示例：大强度力量训练后应该安排1-2天的休息或低强度训练 - 题干中提到“大力量训练后又采用拉体能训练”，明显没有合理的间隔，导致受伤 4) D选项：负荷顺序原则 - 指训练时应先进行大肌群训练，再进行小肌群训练 - 示例：先练腿部再练手臂 - 本案例主要问题是训练间隔不合理，而不是顺序问题 选择C的原因： 题干描述的情况主要是因为教练没有给运动员合理的恢复时间，在高强度力量训练后立即进行体能训练，违反了合理训练间隔的原则，导致运动员身体无法承受而受伤。这正是典型的忽视训练间隔安排所造成的运动损伤。 希望这个解释能帮助您理解为什么选择C选项。