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单选题
2、优秀耐力运动员腿部肌纤维的百分比组成最多的是( )。
A
白肌纤维
B
红肌纤维
C
快肌纤维
D
慢肌纤维
答案解析
正确答案：D
解析：
让我来为您解析这道题目：
正确答案是D. 慢肌纤维
解析：
1) 首先我们要了解肌肉纤维的分类：
- 红肌纤维 = 慢肌纤维（Slow-twitch fiber）
- 白肌纤维 = 快肌纤维（Fast-twitch fiber）
2) 选项分析：
A. 白肌纤维：也叫快缩纤维，适合短时间高强度运动
B. 红肌纤维：就是慢肌纤维，适合长时间耐力运动
C. 快肌纤维：与白肌纤维相同，适合爆发性运动
D. 慢肌纤维：最适合耐力运动
3) 为什么选择D？
慢肌纤维（红肌纤维）的特点：
- 富含线粒体和毛细血管
- 耐疲劳性强
- 可持续长时间工作
- 主要依靠有氧代谢供能
举例来说：
- 马拉松运动员腿部主要是慢肌纤维
- 举重运动员则更多是快肌纤维
- 慢肌纤维就像“慢慢燃烧的蜡烛”，可以长时间稳定工作
因此，对于优秀耐力运动员来说，腿部需要更多的慢肌纤维来支持长时间的有氧运动。
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