单选题
25、扶墙呼吸模仿练习教学时要求学生慢抬头,用力吐气( )。
A
不低头
B
慢低头
C
快抬头
D
快低头
答案解析
正确答案:D
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是D. 快低头
解析:
1. 题目背景:这是在进行扶墙呼吸模仿练习,目的是帮助学生掌握正确的呼吸节奏和技巧。
2. 选项分析:
A. 不低头 - 错误。呼吸练习需要有抬头低头的动作配合。
B. 慢低头 - 错误。慢低头会导致动作不连贯,影响呼吸节奏。
C. 快抬头 - 错误。题目已经明确要求“慢抬头”,所以这个选项不符合题意。
D. 快低头 - 正确。快低头可以配合用力吐气,形成完整的呼吸循环。
3. 正确做法:
- 慢抬头时吸气
- 头部在水面上停留片刻完成吸气
- 快速低头入水并用力吐气
- 在水中完成吐气后,再开始下一个循环
4. 实际应用示例:
想象你在游泳池边练习,就像做蛙泳的呼吸动作。当你慢慢抬起头露出水面时吸气,然后迅速把头埋回水中用力吐气。这样的节奏更符合实际游泳时的呼吸需求。
选择快速低头的原因在于:
- 可以更好地控制呼吸节奏
- 配合用力吐气的动作
- 更接近实际游泳时的操作
- 有助于建立正确的肌肉记忆
因此,D选项最符合教学要求和实际操作规范。
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