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单选题
24、扶墙呼吸模仿练习教学时要求学生慢抬头，( )，换气的时间很短。
A
用力吸气，不低头
B
用力吐气，慢低头
C
用力吸气，快抬头
D
用力吐气，快低头
答案解析
正确答案：D
解析：
让我来为您解析这道题：
正确答案是D：用力吐气，快低头
解析：
1. 选项A（错误）："用力吸气，不低头"。这个动作不符合呼吸的自然规律，在水中保持头部不动不利于完成完整的呼吸过程。
2. 选项B（错误）："用力吐气，慢低头"。虽然吐气方向正确，但“慢低头”会导致换气时间过长，容易呛水或错过最佳换气时机。
3. 选项C（错误）："用力吸气，快抬头"。这个动作顺序颠倒了，应该先吐气再吸气。而且在水中快速抬头可能会导致失去平衡。
4. 选项D（正确）："用力吐气，快低头"。这是正确的呼吸节奏：
- 快速低头可以缩短换气时间
- 用力吐气能为接下来的吸气创造条件
- 符合游泳时呼吸的自然规律
示例说明：
想象一下我们在游泳时的动作：
1. 头部快速入水时进行吐气
2. 这样当头部再次露出水面时，肺部已经排空，可以迅速吸气
3. 整个过程要连贯快速，就像蛙泳时的呼吸动作一样
因此，选择D选项最符合扶墙呼吸练习的教学要求。
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