可以从下列哪些方面来确定练习者可以脱保( )

这道题考查的是体育教学或运动训练中关于**保护与帮助（Spotting）**原则的理解，特别是判断何时可以停止外部保护（即“脱保”的标准。 以下是详细解析： ### 核心考点分析 在体育运动技能学习过程中，“保护与帮助”是防止伤害、建立信心的重要手段。随着练习者技能水平的提升，教师或保护者需要适时撤去保护（脱保），以培养练习者的独立运动能力。**脱保的前提是确保安全性与独立性的统一。** ### 选项逐一解析 * **A. 已形成正确的动作技术，且成功率较高** * **解析**：**正确**。这是脱保的技术基础。如果动作技术不稳定或错误率高，强行脱保极易导致受伤。只有当动作定型、完成度高时，才具备脱离外部物理支持的条件。 * **B. 已具有清晰而且正确的运动感觉和较强的自我保护能力** * **解析**：**正确**。这是脱保的安全保障。“运动感觉”（本体感觉）能让练习者在空中或运动中感知身体姿态并及时调整；“自我保护能力”（如落地缓冲、翻滚卸力等）则是在出现失误时的最后一道防线。具备这两点，才能确保在无外人保护下的安全。 * **C. 有强烈的脱保愿望和充分的信心以及坚强的意志和充沛的体力** * **解析**：**正确**。这是脱保的心理与生理基础。 * **心理层面**：信心和意愿能减少因紧张导致的动作僵硬或变形。 * **生理层面**：充沛的体力是完成高质量动作的能量保证，疲劳状态下容易出错，不宜脱保。 * **意志层面**：坚强的意志有助于克服脱保初期的不适感。 * **D. 有恐惧心理，不能保持冷静和自信** * **解析**：**错误**。恐惧心理会导致肌肉紧张、动作协调性下降、反应迟钝，极大增加受伤风险。在练习者存在严重恐惧、无法保持冷静时，**绝对不能**脱保，反而需要加强心理疏导和保护措施，直到其建立足够的安全感。 ### 总结 确定练习者可以脱保，必须同时满足**技术成熟（A）**、**具备自保能力（B）**以及**身心状态良好（C）**这三个维度的要求。而存在恐惧心理（D）是脱保的禁忌症。 因此，正确答案为 **ABC**。