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判断题
运动训练过程中的任何一个负荷，都包含着负荷的量与强度这样两个方面。( )
A
正确
B
错误
答案解析
正确答案：A
解析：
**解析：**
运动训练中的负荷是指运动员在训练过程中所承受的生理和心理刺激。任何一个具体的训练负荷，确实都由**负荷量**和**负荷强度**这两个基本要素构成，二者相辅相成，共同决定训练效果。
1. **负荷量（Volume）**：指训练对机体刺激的总量。常见的衡量指标包括练习的次数、组数、距离、时间、重量总和等。它反映了训练的“多少”。
2. **负荷强度（Intensity）**：指单位时间内负荷的大小或练习的难度。常见的衡量指标包括速度、远度、高度、单位时间的重量（功率）、心率、最大重量的百分比等。它反映了训练的“难易”或“剧烈程度”。
在实际训练中，量和强度往往呈反比关系（即量大时强度通常较低，强度高时量通常较小），但任何一次有效的训练安排都必须同时考虑这两个维度。因此，题干表述是正确的。
相关知识点：
运动负荷含量与强度两面
题目纠错
教学训练专业军事体育教练员工种军队职业技能鉴定习题库（中级）
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