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多选题
间歇时间的长短取决于( )
A
练习时间
B
教材特点
C
负荷大小
D
运动器材
答案解析
正确答案：BC
解析：
**解析：**
间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间作出严格规定，使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法。间歇时间的长短主要取决于以下两个核心因素：
1. **负荷大小（C）**：
* 负荷越大（如强度大、量大），机体产生的疲劳程度越深，生理机能恢复所需的时间就越长，因此间歇时间需要相应延长。
* 反之，如果负荷较小，机体恢复较快，间歇时间可以缩短。
2. **教材特点（B）**：
* 不同的运动项目或技术动作（即教材）对能量代谢系统的要求不同，对神经肌肉系统的疲劳特性也不同。
* 例如，发展速度耐力的练习与发展最大力量的练习，其供能系统和恢复机制不同，因此需要根据具体的教材特点来安排合适的间歇时间，以达到特定的训练目的（如提高有氧能力、无氧能力或技术稳定性）。
**关于其他选项的分析：**
* **A. 练习时间**：练习时间是构成一次练习持续时长的要素，虽然它与负荷有关，但间歇时间的设定更多是直接依据“负荷带来的疲劳程度”和“训练目标（教材特点）”，而非单纯由练习时间的长短决定。
* **D. 运动器材**：运动器材是完成动作的物质条件，它不直接决定生理恢复过程所需的间歇时间长短。
因此，间歇时间的长短主要取决于**教材特点**和**负荷大小**。
**正确答案：BC**
相关知识点：
间歇长短取决于：教材负荷
题目纠错
教学训练专业军事体育教练员工种军队职业技能鉴定习题库（中级）
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