判断题
人体关节在不同方向上的运动能力,以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力指的是柔韧素质。( )
A
正确
B
错误
答案解析
正确答案:A
解析:
**解析:**
柔韧素质(Flexibility)是指人体关节在不同方向上的运动能力,以及肌肉、韧带等软组织伸展能力的综合表现。
具体来说,它包含两个主要方面:
1. **关节的活动幅度**:即关节在生理允许范围内能达到的最大运动范围。
2. **软组织的伸展性**:主要指跨越关节的肌肉、肌腱、韧带等结缔组织的弹性和延伸能力。
良好的柔韧素质有助于提高动作的协调性、美感,预防运动损伤,并延缓肌肉僵硬。因此,题干中的描述准确地定义了柔韧素质。
故答案为:**正确**。
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