连续重复法运用的形式有( )

**解析：** 连续重复法（Continuous Repetition Method）是运动训练中的一种常用方法，其核心特点是在两次练习之间没有充分的休息，或者休息时间非常短，使得机体在未完全恢复的情况下进行下一次练习。这种方法主要用于发展耐力素质或提高动作的熟练程度和稳定性。 为了达到训练效果，连续重复法在运用时通常通过以下几种形式来调整训练刺激： 1. **休息时间固定，逐步增加负荷（选项 B）**： 在保持间歇时间不变的情况下，逐渐增加每次练习的强度、重量或次数。这种方式可以循序渐进地提高运动员的能力，适应不断增加的刺激。 2. **负荷固定，减少休息时间（选项 C）**： 保持每次练习的负荷（如重量、速度、距离等）不变，但逐渐缩短两次练习之间的休息间隔。这会使得机体累积疲劳更快，对心肺功能和肌肉耐力的要求更高，从而提升持续工作的能力。 3. **适当增加负荷并减少休息时间（选项 D）**： 这是上述两种方式的结合，既增加练习的难度，又压缩恢复时间。这是一种高强度的训练手段，能更显著地提升专项耐力和抗疲劳能力。 **关于选项 A 的分析：** * **不增加负荷，增加休息时间（选项 A）**：如果增加休息时间，机体得到充分恢复，这就变成了“重复训练法”（Repetition Method）的特征，而不是“连续重复法”。连续重复法的关键在于“连续”和“不完全恢复”，增加休息时间违背了这一原则，且如果不增加负荷也不改变其他变量，训练效果会停滞甚至下降。因此，A 选项不属于连续重复法的运用形式。 综上所述，连续重复法运用的形式包括休息时间固定逐步增加负荷、负荷固定减少休息时间、以及适当增加负荷并减少休息时间。 **正确答案：BCD**