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单选题
柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力，以及肌肉、韧带等软组织的( )。
A
力量能力
B
灵敏协调
C
速度能力
D
伸展能力
答案解析
正确答案：D
解析：
**解析：**
柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力，以及肌肉、韧带等软组织的**伸展能力**。
* **A. 力量能力**：指肌肉克服阻力的能力，属于力量素质。
* **B. 灵敏协调**：指迅速、准确、协调地改变身体运动空间位置和运动方向的能力，属于灵敏素质。
* **C. 速度能力**：指人体快速运动的能力，属于速度素质。
* **D. 伸展能力**：柔韧性的核心在于关节活动幅度的大小，而这主要取决于肌肉、肌腱、韧带等软组织的弹性和伸展性。因此，软组织的伸展能力是决定柔韧素质的关键因素。
故正确答案为 **D**。
相关知识点：
柔韧含肌肉韧带伸展能力
题目纠错
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