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单选题
间歇重复练习的特点是:对练习的( )以适当的控制，以加强对身体锻炼的影响。
A
项目
B
间歇
C
周期
D
负荷
答案解析
正确答案：B
解析：
**解析：**
间歇重复练习法（Interval Training）是一种在两次练习之间安排严格规定的休息时间，使机体在未完全恢复的情况下就进行下一次练习的训练方法。
1. **核心定义分析**：
* 该方法的关键在于“间歇”二字。它通过控制**间歇时间**（即休息时间的长短），使得运动员或锻炼者在身体机能尚未完全恢复到安静水平时，就开始下一组练习。
* 这种未完全恢复的状态会迫使心血管系统和呼吸系统承受更大的压力，从而更有效地提高心肺功能和无氧/有氧代谢能力。
2. **选项辨析**：
* **A. 项目**：指具体的运动内容（如跑步、游泳等），虽然需要选择，但不是间歇重复练习区别于其他练习法的核心控制变量。
* **B. 间歇**：这是间歇训练法的灵魂。通过对间歇时间（休息时长）的精确控制，来调节运动强度和生理负荷，从而达到特定的锻炼效果。符合题意。
* **C. 周期**：通常指训练的大阶段划分（如准备期、比赛期），属于宏观训练计划的概念，而非单次练习中的微观控制要素。
* **D. 负荷**：虽然负荷（强度、量）也是控制要素，但在“间歇重复练习”这一特定术语中，最显著的特征是对“间歇”的控制。如果只控制负荷而不严格控制间歇，可能演变为持续训练或重复训练。
因此，间歇重复练习的特点是对练习的**间歇**以适当的控制。
**正确答案：B**
相关知识点：
间歇重复可控制间歇影响
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教学训练专业军事体育教练员工种军队职业技能鉴定习题库（中级）
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