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单选题
188.食物中所含人体所需要的主要营养素有蛋白质、脂肪、( )、维生素、矿物质、水。
A
氨基酸
B
糖类
C
钙
D
葡萄糖
答案解析
正确答案：B
解析：
在食物中，蛋白质是人体生长发育和修复组织的重要营养素，脂肪是提供能量和维持身体正常功能所必需的营养素。而糖类则是另一种重要的能量来源，它们被身体分解成葡萄糖，提供给身体各个细胞进行代谢活动。
举个例子来说，当我们吃米饭、面包等主食时，这些食物中的淀粉会被身体消化吸收，转化为葡萄糖，然后运送到身体各个细胞，提供能量。如果我们摄入的糖类不足，身体就会感到疲倦无力，因为缺乏能量支持。
所以，糖类在我们日常饮食中也是非常重要的营养素之一，不能忽视哦！
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