单选题
139、营养学会推荐成人每天的蛋白质需要量是
A
60克
B
70克
C
80克
D
90克。
答案解析
正确答案:C
解析:
**解析:**
根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养素参考摄入量》(DRIs),成年人的蛋白质推荐摄入量(RNI)通常按体重计算,约为 **1.0~1.2克/千克体重/天**。
对于一般轻体力活动的成年人:
* 男性平均体重约65-70kg,推荐摄入量约为 **65g~75g/天**(部分标准取整为75g或80g)。
* 女性平均体重约55-60kg,推荐摄入量约为 **55g~65g/天**。
在传统的营养学教材及各类考试标准中,为了方便记忆和统一标准,常将成人每日蛋白质需要量概括为 **80克**(这是一个较为宽泛且安全的推荐值,涵盖了大多数成年人的需求,尤其是考虑到生物利用率和个体差异)。
* **A项 60克**:略低于一般成年男性的推荐标准,接近女性或低体重人群的标准。
* **B项 70克**:处于中间值,但在经典考题中常作为干扰项。
* **C项 80克**:是许多营养学基础教材中引用的成人每日蛋白质推荐量的典型数值,符合大多数成年人的需求上限或平均高值,常被选为标准答案。
* **D项 90克**:通常适用于重体力劳动者或特殊生理阶段人群,对普通成人而言偏高。
因此,结合常见考试题库的标准答案设定,本题选 **C**。
**正确答案:C**
相关知识点:
成人蛋白量,每天八十克
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