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2023上海铁路疾控题库4.1版
2,099
单选题

长时间中等强度肌肉活动的能量来源主要是( ) 

A
B
脂肪
C
蛋白质
D
糖和蛋白质

答案解析

正确答案:B

解析:

长时间中等强度肌肉活动的能量来源主要是脂肪。当我们进行长时间的中等强度的运动时,我们的身体会首先利用脂肪来提供能量。脂肪是一种高能量密度的营养物质,能够提供持久稳定的能量供应。 举个例子来帮助理解:想象一下你正在慢跑,这是一种中等强度的有氧运动。在慢跑的过程中,你的身体需要持续地提供能量来支持肌肉运动。这时,脂肪就会被分解并转化为能量,为你提供持久的动力。所以,长时间中等强度肌肉活动的能量来源主要是脂肪。 希望通过这个生动的例子,你能更好地理解并记住这个知识点!如果还有其他问题,欢迎随时向我提问哦!
2023上海铁路疾控题库4.1版

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