心理保健的主要途径是()。

选项解析：

A. 合理变通：虽然合理变通有助于应对生活中的压力和问题，但它只是心理保健的一个方面，不是主要途径。

B. 合理治疗：合理治疗通常是指针对心理疾病的医学治疗，这对于已经出现心理问题的人来说是必要的。但作为心理保健的主要途径，它更多的是一个后续干预措施，而非预防手段。

C. 合理思考：合理思考有助于个体保持心理健康，通过理性分析问题来减轻心理压力。然而，它同样不是心理保健的唯一或主要途径。

D. 合理宣泄：合理宣泄指的是通过适当的方式表达和释放情绪，这是维护心理健康的重要方式。通过合理宣泄，个体可以有效减轻情绪压力，防止心理问题的累积，是心理保健的主要途径。

为什么选择这个答案：

选择D的原因在于，合理宣泄是心理保健中的一个关键环节。它可以帮助个体在情绪积累到一定程度时，通过健康的方式释放出来，避免情绪的压抑导致的心理问题。而合理治疗、合理变通和合理思考虽然也是心理保健的一部分，但它们更多是作为辅助手段或者是在特定情况下的应对策略。合理宣泄作为一种常规且普遍适用的心理自我调节方式，是心理保健中的主要途径。