下列关于如何调节不良情绪的表述中不正确的是:()

选项解析：

A. 适当控制 - 正确。调节情绪时，适当控制是必要的，可以避免情绪失控导致的行为失当。

B. 经常发怒 - 不正确。经常发怒不利于情绪调节，反而可能加剧情绪问题，影响人际关系和个人健康。

C. 适当表达 - 正确。适当表达情绪可以让人了解你的感受，有助于情绪的缓解。

D. 合理宣泄 - 正确。合理宣泄情绪，如通过运动、写日记等方式，可以帮助人们释放压力，调整情绪。

E. 找人发泄 - 正确但不完全准确。这里的“发泄”如果指的是向他人倾诉或寻求支持，则是正确的；但如果指的是无端向他人发火或无理取闹，则是不恰当的。

为什么选B：

选项B“经常发怒”明显是不良的情绪调节方式，它不仅不能有效调节情绪，反而可能使情绪问题恶化。其他选项虽然可能在特定情境下需要具体分析，但总体上都是调节情绪的合理方法。因此，根据题目要求选择不正确的表述，答案应该是B。