128.合理膳食要求人们要根据生长发育、( )、生活以及脑力劳动与体力劳动的不同需要来进食。[321020202]
答案解析
解析：
合理膳食是指根据人体生理和生活需要，科学合理地选择和搭配各种食物，保证身体健康和生活所需能量的摄入。生理因素包括年龄、性别、身体状况等，不同阶段的人需要的营养是不同的，比如婴幼儿需要较多的蛋白质和钙质来支持生长发育，而成年人需要控制脂肪摄入来维持健康。
举个例子，就像我们的身体是一台机器，不同阶段需要的燃料是不同的，就像小孩子需要的燃料更多是用来长个子，而成年人需要的燃料更多是用来维持身体机能运转。所以，合理膳食要根据生理需要来调整，就像给机器加燃料一样，要根据机器的工作状态和需要来选择合适的燃料。
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