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单选题
2.老年人应淡食,食物不要过咸,食盐的摄入量每天应在( )以下。[313010104]
A
15g
B
10g
C
5g
D
20g
答案解析
正确答案：A
解析：
这道题考察的是老年人饮食健康知识。正确答案是A:15g。
对于老年人来说，饮食健康非常重要。食盐摄入量过多会增加患高血压、心脏病等疾病的风险，因此老年人应该控制食盐的摄入量。根据世界卫生组织的建议，老年人每天的食盐摄入量应在15g以下，所以答案是A。
为了帮助你更好地理解，可以这样联想：食盐就像是一把双刃剑，适量的食盐可以为食物增添美味，但摄入过多会对健康造成危害，特别是对老年人来说更需要注意控制食盐摄入量。就像我们在烹饪美食时，适量的调味料可以提升菜品的口感，但如果放得太多，就会破坏整道菜的味道，甚至影响食客的健康。
对于老年人来说，饮食健康非常重要。食盐摄入量过多会增加患高血压、心脏病等疾病的风险，因此老年人应该控制食盐的摄入量。根据世界卫生组织的建议，老年人每天的食盐摄入量应在15g以下，所以答案是A。
为了帮助你更好地理解，可以这样联想：食盐就像是一把双刃剑，适量的食盐可以为食物增添美味，但摄入过多会对健康造成危害，特别是对老年人来说更需要注意控制食盐摄入量。就像我们在烹饪美食时，适量的调味料可以提升菜品的口感，但如果放得太多，就会破坏整道菜的味道，甚至影响食客的健康。
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