判断题
( ) 老年人饮食结构中应限制脂肪摄入量,如猪油、牛油、奶油等。
A
正确
B
错误
答案解析
正确答案:A
解析:
**解析:**
这句话是**正确**的。
1. **生理特点与代谢能力下降**:随着年龄增长,老年人的基础代谢率降低,身体活动量相对减少,对能量的需求也随之下降。如果摄入过多的脂肪,容易导致能量过剩,进而引发肥胖。
2. **心血管健康风险**:猪油、牛油、奶油等属于动物性脂肪,富含饱和脂肪酸和胆固醇。过量摄入饱和脂肪酸会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的水平,这是动脉粥样硬化、冠心病、高血压等心血管疾病的重要危险因素。老年人本身就是心血管疾病的高发人群,因此需要严格控制此类脂肪的摄入。
3. **消化功能减弱**:老年人的消化系统功能逐渐衰退,胆汁分泌减少,胃肠蠕动减慢。高脂肪食物难以消化,容易引起腹胀、腹泻或消化不良等症状,加重肠胃负担。
4. **膳食建议**:根据《中国居民膳食指南》及老年营养学建议,老年人饮食应清淡、少油、少盐。在脂肪选择上,应限制动物油脂(如猪油、牛油、奶油)的摄入,适量选用富含不饱和脂肪酸的植物油脂(如橄榄油、菜籽油、花生油等),并控制总脂肪摄入量占总能量的20%~30%为宜。
综上所述,为了维护老年人的心血管健康和消化功能,饮食结构中确实应当限制猪油、牛油、奶油等高饱和脂肪食物的摄入量。
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