单选题
73.某健康男性中学生,全天能量推荐摄入量为2500kcal,按照合理营养要求,该生晚餐应该摄取的能量为( )
A
630kcal;
B
500kcal;
C
450kcal;
D
750kcal;
E
1200kcal;
答案解析
正确答案:D
解析:
这道题考察的是根据合理营养要求计算晚餐摄取能量的能力。首先,我们知道全天能量推荐摄入量为2500kcal,那么晚餐所占比例应该是多少呢?通常来说,早餐应占全天能量的25%,午餐占40%,晚餐占35%。所以,晚餐摄取的能量应该是2500kcal * 35% = 875kcal。但是在选项中并没有875kcal,我们选择最接近的答案,即750kcal,所以答案是D。
举个例子来帮助理解:假设你是一位健康的男性中学生,你一天需要摄取2500kcal的能量来保持健康。如果你在晚餐时摄取了750kcal的能量,那么你一天的能量摄入就会比较均衡,有助于保持身体健康和活力。如果摄取的能量过多或过少,都可能会导致营养不均衡,影响身体健康。所以合理控制晚餐摄取的能量是非常重要的。
举个例子来帮助理解:假设你是一位健康的男性中学生,你一天需要摄取2500kcal的能量来保持健康。如果你在晚餐时摄取了750kcal的能量,那么你一天的能量摄入就会比较均衡,有助于保持身体健康和活力。如果摄取的能量过多或过少,都可能会导致营养不均衡,影响身体健康。所以合理控制晚餐摄取的能量是非常重要的。
相关知识点:
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