单选题
170.中国居民膳食指南建议每人每日食盐摄入量不超过()。
A
3g
B
4g
C
6g
D
10g
答案解析
正确答案:C
解析:
这是一道关于中国居民膳食指南中食盐摄入量建议的问题。我们来逐一分析各个选项,并解释为什么选择C作为正确答案。
选项A(3g):
这个选项的食盐摄入量较低,虽然减少食盐摄入对降低高血压等慢性疾病风险有益,但3g可能过低,不符合大多数人的日常饮食习惯和营养需求。
选项B(4g):
同样,4g的食盐摄入量也偏低,虽然有利于健康,但可能不适用于所有人群,特别是那些需要较多盐分来维持体液平衡或进行高强度体力活动的人。
选项C(6g):
这是中国居民膳食指南建议的每人每日食盐摄入量上限。这个建议是基于科学研究,旨在平衡健康风险和日常饮食需求。6g的食盐摄入量既能满足大多数人的基本需求,又能有效降低高血压等慢性疾病的风险。
选项D(10g):
这个选项的食盐摄入量较高,可能增加高血压、心血管疾病等慢性疾病的风险。因此,不符合中国居民膳食指南的健康建议。
综上所述,选择C(6g)作为正确答案是因为它符合中国居民膳食指南中关于每人每日食盐摄入量的建议,旨在促进公众健康,降低慢性疾病风险。
因此,答案是C。
选项A(3g):
这个选项的食盐摄入量较低,虽然减少食盐摄入对降低高血压等慢性疾病风险有益,但3g可能过低,不符合大多数人的日常饮食习惯和营养需求。
选项B(4g):
同样,4g的食盐摄入量也偏低,虽然有利于健康,但可能不适用于所有人群,特别是那些需要较多盐分来维持体液平衡或进行高强度体力活动的人。
选项C(6g):
这是中国居民膳食指南建议的每人每日食盐摄入量上限。这个建议是基于科学研究,旨在平衡健康风险和日常饮食需求。6g的食盐摄入量既能满足大多数人的基本需求,又能有效降低高血压等慢性疾病的风险。
选项D(10g):
这个选项的食盐摄入量较高,可能增加高血压、心血管疾病等慢性疾病的风险。因此,不符合中国居民膳食指南的健康建议。
综上所述,选择C(6g)作为正确答案是因为它符合中国居民膳食指南中关于每人每日食盐摄入量的建议,旨在促进公众健康,降低慢性疾病风险。
因此,答案是C。
相关知识点:
食盐摄入量,每人不过六
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