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单选题
12、全民健身计划实施的重点对象是( )。
A
老年人
B
中年人
C
青少年
D
幼儿
答案解析
正确答案：C
解析：
让我为您解析这道题目：
正确答案是C. 青少年。我来解释各个选项：
A. 老年人：虽然老年人也需要健身，但他们的身体机能已经定型，运动更多是为了保持健康和延缓衰老。
B. 中年人：中年人群确实需要关注健康，但全民健身计划更侧重于培养终身运动习惯，而这个习惯最好从小养成。
C. 青少年（正确答案）：选择青少年作为重点对象的原因：
1. 青少年时期是身体发育的关键期
2. 这个阶段形成的运动习惯更容易持续终身
3. 有助于提高国民整体素质的长远发展
4. 可以有效预防成年后可能出现的健康问题
D. 幼儿：虽然幼儿也需要适当运动，但他们的运动方式和强度有限，且主要以游戏为主。
选择青少年作为重点对象最符合全民健身计划的长远目标，因为在这个年龄段进行体育锻炼：
- 可以促进骨骼和肌肉的健康发展
- 帮助形成良好的生活习惯
- 为未来的人生打下坚实的健康基础
这就是为什么在全民健身计划中，青少年被列为最重要的实施对象。
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