单选题
61、学员蛙泳划水过深可以要求他们用( )的方法改进划手动作。
A
踩水练习
B
扶池边蛙泳腿练习
C
推拉板练习
D
水中行走练习
答案解析
正确答案:A
解析:
这道题考查的是蛙泳教学中针对划水动作的改进方法。让我来分析各个选项:
A. 踩水练习【正确答案】
踩水练习可以帮助学员更好地体会身体在水中的平衡感和手臂划水时的用力方向。通过踩水,学员能更直观地感受到手臂划水与身体浮力的关系,从而纠正划水过深的问题。
B. 扶池边蛙泳腿练习
这个练习主要针对腿部动作的训练,对改善划手动作效果不明显,因此不合适。
C. 推拉板练习
推拉板练习主要用于提高上肢力量和划水效率,但不能直接解决划水深度的问题。
D. 水中行走练习
水中行走主要是帮助初学者克服对水的恐惧,适应水环境,与划水动作改进关系不大。
选择A的原因:
踩水练习可以让学员在保持身体水平的同时,专注于手臂划水的动作要领,更容易发现并改正划水过深的问题。通过踩水时的手臂划动,学员可以更清晰地感知正确的划水角度和力度。
简单示例:想象你在游泳池里,双脚离地做踩水动作,同时用手臂划水。你会很明显地感觉到如果划水太深,身体会下沉;而当找到合适的划水深度时,身体就能保持良好的水平位置。这种即时反馈有助于快速纠正错误动作。
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