单选题
58、可以纠正蛙泳大划手的方法是:通过进行陆上模仿,明确向后划时,手不能过肩,内收时,肘关节下去,手上来,手高肘低( )。
A
双手在下腹部,并拢前伸
B
双手在下颌处,并拢前伸
C
双手在下髋部,并拢前伸
D
双手在胸口处,并拢前伸
答案解析
正确答案:B
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是B. 双手在下颌处,并拢前伸
解析:
1. 选项A(双手在下腹部):这个位置太低,会导致划水路线过长,容易形成“大划手”的错误动作。
2. 选项B(双手在下颌处):这是正确的起始位置。从下颌处开始,可以确保手臂有一个合适的运动范围,既不会过大也不会过小。
3. 选项C(双手在髋部):这个位置太靠后,完全不符合蛙泳的技术要求。
4. 选项D(双手在胸口处):虽然比腹部要高一些,但仍然偏后,会影响后续的动作衔接。
为什么选B?
- 下颌处是最理想的出发点,能够保证:
* 动作幅度适中
* 手臂能够在正确的位置内收
* 为后续的划水动作提供良好的基础
* 避免出现题目中提到的“大划手”问题
简单示例:
想象一下,如果你要伸手去拿面前桌子上的一杯水,你会把手举到下巴前面再向前伸,而不会把手放在肚子前面或胸部中间再往前够,对吧?游泳也是一样,从下巴前方开始动作最自然、最有效率。
这就是为什么标准的蛙泳技术要求双手从下颌处开始的原因。
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