单选题
59、纠正蛙泳大划手的方法是:通过进行陆上模仿,明确向后划时,手不能过肩,内收时,肘关节下去,手上来( ),双手在下颌处,并拢前伸。
A
手高肘低
B
手低肘高
C
手高肘高
D
手低肘低
答案解析
正确答案:A
解析:
这道题考查的是蛙泳手臂动作的正确姿势。让我来解析各个选项:
A. 手高肘低(正确答案)
- 解释:这是正确的蛙泳手臂内收动作要领。在划水过程中,手应该保持在较高的位置,而肘部相对较低。
- 示例:想象你正在抱一个大西瓜,双手从两侧向中间合拢时,手的位置会比肘部高。
B. 手低肘高
- 错误原因:如果手低于肘部,会导致划水路线过深,增加阻力,影响推进力。
C. 手高肘高
- 错误原因:这种姿势会让动作变得僵硬,无法形成有效的抓水和推水动作。
D. 手低肘低
- 错误原因:这是典型的“大划手”错误动作,会使划水路线过长,效率低下,且容易造成肩部损伤。
选择A的原因:
1. 符合题目中提到的"肘关节下去,手上来"的要求
2. 保持手高于肘部可以形成更有效的对水面,产生更好的推进力
3. 这种姿势能更好地配合腿部动作,使整个游进过程更加流畅
记住:正确的蛙泳手臂动作应该是“外划-内收-前伸”的过程,其中内收阶段保持手高肘低是最科学的动作方式。
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