单选题
25、下列( )是仰泳两臂配合技术的训练手段。
A
仰泳移臂练习
B
仰泳双臂同时划水
C
仰卧夹板双臂轮流划水
D
仰泳单臂拉线划水
答案解析
正确答案:C
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是C. 仰卧夹板双臂轮流划水
解析:
1. A选项“仰泳移臂练习”:这是针对单个手臂动作的练习,主要训练手臂出水后的移动轨迹,但不是完整的两臂配合技术。
2. B选项“仰泳双臂同时划水”:这个做法是错误的。在标准仰泳中,双臂是不会同时划水的,这样会破坏身体平衡和前进动力。
3. C选项“仰卧夹板双臂轮流划水”(正确答案):这种方法能很好地训练两臂的交替配合。使用夹板可以保持腿部浮力,让练习者专注于手臂动作的协调性。通过双臂轮流划水,能够准确掌握两臂的配合节奏。
4. D选项“仰泳单臂拉线划水”:这是针对单侧手臂的技术练习,虽然有助于改进个别手臂的动作,但不能体现两臂的配合。
选择C的原因:
- 它最符合题目要求的"两臂配合技术"
- 能够在安全的情况下(使用夹板)进行有效的配合训练
- 双臂轮流的方式最接近实际比赛中的动作模式
示例:想象一下游泳运动员在训练时,一只手拿着浮板保持身体平衡,另一只手做划水动作,然后换另一只手划水。这种轮流划水的方式就是仰泳两臂配合的关键训练方法。
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