×
单选题
22、进行单臂拉线划水练习要求推水结束( )，使肩露出水面。
A
提气
B
提臂
C
提肘
D
提肩
答案解析
正确答案：D
解析：
让我来为您解析这道题：
正确答案是D. 提肩
解析：
1. 选项A提气：这是指呼吸动作，与划水技术动作本身无关，不能直接使肩露出水面。
2. 选项B提臂：如果只提臂而不配合其他动作，会导致身体姿态不自然，且无法有效让肩部露出水面。
3. 选项C提肘：提肘的动作幅度较小，只能改变手臂位置，不足以使整个肩部露出水面。
4. 选项D提肩：这是正确的选择。在游泳时，特别是自由泳或蝶泳中，当推水结束时提肩可以：
- 带动上半身转动
- 让肩部自然露出水面
- 为下一个划水动作做准备
- 保持良好的流线型姿势
示例：想象一下蝶泳的动作，当双臂向前伸展完成推水后，通过提肩动作可以让肩膀轻松地露出水面，同时为下一次划水做好准备。这个动作就像是你从水中“钻”出来一样自然流畅。
因此，在单臂拉线划水练习中，为了达到更好的训练效果和正确的技术动作，应该选择提肩（D）来完成推水后的动作。
题目纠错
相关题目
单选题
1、一般耐力阶段的主要训练内容是( )。
单选题
3、一年参加几次重要的比赛，就安排几个训练周期。每个周期中又可分为准备期、比赛期和恢复期。()
单选题
2、制定训练计划的主要目的是确保运动员产生系统性的适应，使他们在最重要的比赛中机能状态达到顶峰。()
单选题
1、训练计划应根据练习者的身体素质和体质水平、主要项目、预计参加比赛的时间等适当安排。()
单选题
3、阶段训练计划的制定首先应化分阶段，然后根据练习者目前的技术、( )体质水平计划训练阶段。
单选题
2、制定年度训练计划时，要根据主要赛事的日程，确定周期的( )，以及各个周期开始和结束的时间。
单选题
1、如果一年安排三个周期，通常分为( )三个周期。
单选题
1、仰泳转身时应根据仰泳转身标志线判断距离，然后通过数动作次数确定开始转身的时间。()
单选题
10、仰泳转蛙泳转身通过( )加快转身速度。
单选题
9、仰泳转蛙泳陆上模仿练习，练习者躺在垫子上，( )前伸触壁。
