39、仰泳抓水动作，可以使划水的主要肌肉群得到适当的拉长，以便( )。

让我来为您解析这道题： 正确答案是D：划水时充分发挥力量 解析： 1. 仰泳的抓水动作是为了在后续的划水过程中能够产生更大的推进力。让我们分析每个选项： A. 出水时充分放松 - 这不是抓水动作的主要目的。出水放松是另一个阶段的动作特点。 B. 向下划水时充分屈臂 - 抓水动作主要是为了解决力量问题，而不是单纯改变关节角度。 C. 入水时充分伸臂 - 这描述的是入水前的准备动作，而不是抓水动作的目的。 D. 划水时充分发挥力量 - 正确。通过抓水动作使肌肉适当拉长，可以为接下来的划水动作积蓄能量，就像拉橡皮筋一样，拉得越充分，释放的能量就越大。 简单示例： 想象一下弹簧的工作原理：当你把弹簧拉长（相当于抓水动作），然后松开，它会以更大的力量弹回。同样的道理，游泳时通过适当的抓水动作让肌肉拉长，可以在划水时产生更大的推进力。 这就是为什么选择D作为正确答案的原因。