×
单选题
10、仰泳游进时，身体应随划水和打水动作围绕身体纵轴转动，转动速度要( )，使身体处于侧卧的时间多于仰卧位。
A
慢
B
快
C
平稳
D
平均
答案解析
正确答案：B
解析：
让我来为您解析这道题：
正确答案是B. 快
解析：
1. 选项分析：
A. 慢 - 不合适。如果转动过慢，会影响推进力的连续性，导致游进速度下降。
B. 快 - 正确选项。快速转动能更好地利用划水力量，保持良好的流线型。
C. 平稳 - 虽然平稳很重要，但这不是主要要求，且与题干中"侧卧时间多于仰卧"相矛盾。
D. 平均 - 这个词过于模糊，不能准确描述仰泳的技术要求。
2. 选择理由：
- 快速转动（约30-45度）可以更有效地利用划水产生的推力
- 让身体更多时间处于侧卧位，减少水阻
- 快速转动配合打腿和划手动作，形成连贯的动力链
- 符合现代仰泳技术特点：强调快速、积极的身体转动
3. 实际应用示例：
想象一下用螺丝刀拧螺丝，快速转动比缓慢转动更容易让螺丝进入木头。同样地，仰泳时快速转动身体可以让手臂划水更有效率，就像给推进力加了一个“乘数”。
因此，从技术和效率的角度来看，快速转动是最优选择。
相关题目
单选题
23、游泳池常用教学器材有浮漂、打水板、哑铃等。()
单选题
22、游泳池常用教学器材有浮漂、打水板、长竿。()
单选题
21、游泳陆上身体准备活动顺序应合理。一般先从头颈开始，逐渐向肩、胸、腰、髋过渡，直到全身活动和较剧烈的跑跳练习，在中间必要时还可穿插进行调整练习，最后安排放松练习。()
单选题
20、以健身为目的的每节游泳课练习计划一般由准备部分和基本部分组成。()
单选题
19、以健身为目的的每次游泳课一般由准备部分、基本部分、结束部分组成。()
单选题
18、制定水中健身练习计划应采用周期练习计划，循序渐进地提高练习的负荷量，使体质和健康水平呈螺旋式提高。()
单选题
17、在水中仅利用水的特性不能起到锻炼肌肉的作用，还需要利用器材进行提高肌肉力量的训练。()
单选题
16、在水中由于水的阻力作用，使得运动强度很容易超过参与者所能承受的运动负荷。()
单选题
15、一般水中慢跑5分钟后，心率不应超过110-130次，并要注意其间不能休息。()
单选题
14、水中伸展练习时必须使附着肌肉在部位有疼痛的感觉为止。()
