15、一般水中慢跑5分钟后，心率不应超过110-130次，并要注意其间不能休息。()

让我来为您解析这道判断题： 正确答案是“错误”，原因如下： 1. 心率标准部分正确： - 水中慢跑5分钟后心率达到110-130次/分钟这个范围本身是合理的 - 这个心率范围大约是最大心率的60%-70%，适合一般健身人群进行有氧运动 2. 不能休息这一点是错误的： - 运动过程中适当休息是非常必要的 - 持续高强度运动而不休息可能会导致： * 过度疲劳 * 增加心血管负担 * 引发运动损伤风险 3. 正确的做法应该是： - 可以采用间歇训练法，比如运动2-3分钟，休息30秒至1分钟 - 根据个人体能状况调整运动强度和休息时间 - 注意观察自身感觉，必要时随时休息 因此，题目中的"不能休息"表述是错误的，所以整个判断题的答案为“错误”。 举个例子：就像我们跑步时，不可能一口气跑完全程不休息，而是要根据自己的体力情况适时调整，水中运动也是一样的道理。