单选题
9、游仰泳时,身体纵轴与水平面构成一个( )
A
15—30度的仰角
B
15—30度的俯角
C
5—10度的仰角
D
5—10度的俯角
答案解析
正确答案:C
解析:
让我来为您解析这道题:
正确答案是C:5—10度的仰角。让我解释各个选项并说明为什么选C:
解析:
1. 仰角和俯角的概念:
- 仰角:身体向上倾斜的角度
- 俯角:身体向下倾斜的角度
2. 分析各选项:
A/B选项(15-30度):角度过大,不符合仰泳技术要求。如果身体倾斜这么多,会导致:
- 增加水阻
- 影响划水效率
- 容易疲劳
C选项(5-10度仰角):正确答案。这个角度:
- 保持身体流线型
- 减少水阻
- 利于手臂划水和腿部打水配合
- 维持最佳游进速度
D选项(5-10度俯角):错误。身体下沉不利于:
- 呼吸动作
- 手臂划水
- 整体游进姿态
实际游泳时可以想象:
当你在水中仰泳时,应该感觉像是“躺在水面上”,而不是明显地抬头或低头。正确的姿势应该是头部稍微后仰,眼睛看向天空,身体自然伸展,与水平面形成一个很小的仰角。
这就是为什么选择C选项作为正确答案的原因。
相关题目
单选题
24、划水掌帮助初学者减轻怕水心理,尽快掌握正确的身体姿势。()
单选题
23、游泳池常用教学器材有浮漂、打水板、哑铃等。()
单选题
22、游泳池常用教学器材有浮漂、打水板、长竿。()
单选题
21、游泳陆上身体准备活动顺序应合理。一般先从头颈开始,逐渐向肩、胸、腰、髋过渡,直到全身活动和较剧烈的跑跳练习,在中间必要时还可穿插进行调整练习,最后安排放松练习。()
单选题
20、以健身为目的的每节游泳课练习计划一般由准备部分和基本部分组成。()
单选题
19、以健身为目的的每次游泳课一般由准备部分、基本部分、结束部分组成。()
单选题
18、制定水中健身练习计划应采用周期练习计划,循序渐进地提高练习的负荷量,使体质和健康水平呈螺旋式提高。()
单选题
17、在水中仅利用水的特性不能起到锻炼肌肉的作用,还需要利用器材进行提高肌肉力量的训练。()
单选题
16、在水中由于水的阻力作用,使得运动强度很容易超过参与者所能承受的运动负荷。()
单选题
15、一般水中慢跑5分钟后,心率不应超过110-130次,并要注意其间不能休息。()
