37、呼吸练习中，纠正鼻子进水动作的方法是( )。

让我来为您解析这道题： 正确答案是D：鼻子边呼气，边身体下沉，嘴露出水面时用力吐气 解析： 1. 选项A错误：闭气会导致换气不及时，容易造成呼吸困难。而且在水下闭气时间过长会有危险。 2. 选项B错误：鼻子吸气时身体下沉的操作方式非常危险，容易导致大量水进入呼吸道，引发呛水。 3. 选项C错误：这个动作顺序不对。如果在下沉时吸气，同样会造成呛水。正确的应该是先呼气再吸气。 4. 选项D正确：这是标准的防鼻进水呼吸方法，具体原因如下： - 在下沉时通过鼻子缓慢均匀地呼气，可以保持鼻腔内有持续气流 - 这样能防止水倒灌入鼻腔 - 当头部露出水面时，用嘴快速吐气并完成换气动作 - 这个动作连贯自然，符合人体生理特点 简单示例： 想象一下吹蜡烛的动作 - 您会一直轻轻呼气直到蜡烛熄灭。同样的道理，在水中我们也要保持持续呼气，这样就不会让水进入鼻腔了。当您抬头出水时，就像突然要大声说话一样快速用嘴吐气和吸气。 这种呼吸技巧不仅适用于游泳初学者，也是专业游泳运动员常用的呼吸控制方法。