3、在整个肌肉力量训练过程中，肌纤维生理横切面积不断增大，肌纤维一直处于增粗且数量不断增多的状态。()

让我来为您解析这道判断题： 正确答案：错误 解析： 1. 肌肉力量训练确实会使肌纤维生理横切面积增大，这是正确的。当进行力量训练时，肌肉会通过以下方式适应： - 肌原纤维增多 - 肌纤维变粗 - 线粒体数量增加 2. 但“肌纤维数量不断增多”是错误的： - 成年人的肌纤维数量基本保持恒定 - 肌纤维数量主要在胚胎期和婴儿期确定 - 成年后主要是肌纤维的肥大（hypertrophy），而不是增生（hyperplasia） 3. 正确的理解应该是： - 训练使现有肌纤维变粗 - 肌纤维内部结构更发达 - 相关代谢系统更完善 - 但肌纤维总数不会增加 简单举例： 就像盖房子，我们可以通过加厚墙壁、增加钢筋混凝土让房子更坚固（相当于肌纤维变粗），但我们不会在已经建好的基础上再额外增加新的房间（相当于肌纤维数量不变）。