判断题
28、为了巩固爬泳腿、臂配合技术,提高能力,可以采用25-50米反复游的方法。()
答案解析
正确答案:A
解析:
让我来为您解析这道判断题:
答案:正确
解析:
1. 题目核心是关于爬泳(自由泳)技术训练方法的合理性。
2. 选择正确的理由:
- 25-50米反复游确实是一种有效的专项训练方法,特别适合巩固和提高爬泳技术。
- 这种短距离重复练习有以下优点:
* 能够集中精力保持正确的技术动作
* 可以在较短时间内进行多次重复练习
* 有助于建立肌肉记忆
* 容易控制和纠正技术细节
3. 实际应用示例:
想象一下游泳运动员在训练时:
- 在25米或50米的标准泳池中
- 反复进行短距离冲刺
- 每次都能专注于手臂和腿部的配合
- 教练可以及时给予反馈和指导
4. 训练效果:
通过这种训练方式,运动员能够:
- 更好地掌握手臂与腿部的协调配合
- 提高划水效率
- 增强专项耐力
- 改进技术细节
因此,题目中的说法是正确的,这种方法确实能有效帮助巩固爬泳技术并提高能力。
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