1、心理健康是指能够维持自己的心理健康，主动减少问题行为和解决心理困扰。()

让我来解析这道判断题： 这个答案是正确的。让我解释原因： 1. 心理健康的定义包含以下几个方面： - 能够维持良好的心理状态 - 具备应对生活压力的能力 - 保持积极的生活态度 - 拥有良好的人际关系 2. 题干中提到的三个要点都符合心理健康的标准： - "维持自己的心理健康"：这是心理健康的基本要求，比如通过运动、冥想等方式保持良好心态 - "主动减少问题行为"：能够自我觉察并纠正不良行为模式，如克服拖延症等 - "解决心理困扰"：具备解决问题的能力，遇到困难时能寻求帮助或自我调适 3. 实际例子： 一个心理健康的人在面临考试压力时，不会选择逃避（减少问题行为），而是会合理安排复习时间（解决问题能力），同时保持乐观积极的心态（维持心理健康）。 因此，题目对心理健康的描述是准确的，所以判断为正确。