单选题
19、心理压力会影响人们的认知、情绪、行为和生理过程,而认知、情绪、行为和生理也在影响或改变着心理压力,其中( )具有决定性的影响。
A
认知
B
情绪
C
行为
D
生理
答案解析
正确答案:A
解析:
让我来为您解析这道题目:
正确答案是A. 认知
解析:
1. 选项分析:
- A. 认知:指人们对事物的理解、判断和思维方式。认知决定了我们如何解读压力源,对压力的感知起着根本性作用。
- B. 情绪:是对外界刺激的心理反应,虽然重要,但更多是认知的结果。
- C. 行为:是应对压力的具体表现,属于结果层面。
- D. 生理:是压力在身体上的反映,属于客观反应。
2. 为什么选择认知(A):
认知具有决定性影响的原因在于:
- 它决定了我们如何看待压力源
- 影响我们对事件严重性的评估
- 决定我们采取何种应对方式
3. 实际案例说明:
比如同样面对考试压力:
- 乐观的学生(积极认知)会觉得“这是提升自己的机会”
- 悲观的学生(消极认知)会觉得"我肯定考不好"
这两种不同的认知会带来完全不同的心理压力感受。
因此,在心理学中,认知被认为是影响心理压力最关键的因素,其他因素都是在认知的基础上产生作用的。
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