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初级公共理论复习题
2,924
单选题

9、改进与提高动作阶段,为了使学员逐步掌握正确动作应该及时( )。

A
加强水感练习
B
纠正错误动作
C
加强速度练习
D
加强力量练习

答案解析

正确答案:B

解析:

让我来为您解析这道题: 正确答案是B. 纠正错误动作 解析: 1) A选项(加强水感练习):这是在学习游泳的初期阶段更为重要,主要目的是让学员适应水环境,建立基本的安全感。但题目问的是改进与提高动作阶段,因此不太合适。 2) B选项(纠正错误动作):这是正确答案。在改进与提高动作阶段,及时纠正错误动作非常重要,原因如下: - 错误动作一旦形成习惯,后期改正会更困难 - 正确的动作模式是提高技能水平的基础 - 及时纠正可以避免因错误动作导致的运动损伤 例如:在学习蛙泳时,如果划手动作不规范,会影响整个游进效率,这时教练应及时指出并纠正。 3) C选项(加强速度练习):过早追求速度反而不利于动作的规范化,应该先保证动作质量再考虑速度提升。 4) D选项(加强力量练习):虽然力量训练很重要,但在改进动作阶段,更重要的是动作模式的正确性,而不是单纯的力量增强。 总结:在改进与提高动作阶段,最重要的是确保动作的准确性和规范性,因此及时纠正错误动作是最关键的。
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