13、采用间歇练习时，不必严格规定两次练习之间的间歇时间，可根据练习者的主观感受来开始第二次练习。()

让我来为您详细解析这道判断题： 正确答案：错误 解析： 1. 间歇练习的定义： 间歇练习是指在两次练习之间安排适当休息时间的一种训练方法。它需要严格控制练习与休息的时间比例。 2. 错误原因： - 间歇练习必须要有科学、精确的时间安排 - 不能仅凭主观感受决定，因为： * 主观感受可能不准确 * 容易导致训练强度失控 * 无法保证训练效果 3. 正确做法应该是： - 根据具体训练目标设定固定的间歇时间 - 结合心率等客观指标来确定恢复程度 - 遵循运动生理学原理进行科学安排 举例说明： 比如一个短跑运动员进行间歇训练时，应该按照教练制定的计划，如“每次跑400米后休息90秒”，而不是“感觉差不多了就再跑一次”。 因此，题目中的说法是错误的，间歇练习需要严格的科学规划，不能仅凭主观感受。