56.根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》，轻体力劳动的成年男子，每日蛋白质的推荐摄入量是()。
答案解析
解析：
为了帮助你更好地理解这个知识点，我们可以通过一个生动有趣的例子来说明蛋白质的重要性。想象一下，你正在建造一座房子，蛋白质就像是房子的砖块。如果你没有足够的砖块，房子就无法建成，结构也会变得不稳定。同样地，如果你的身体没有足够的蛋白质，细胞无法正常运作，身体的结构和功能也会受到影响。
此外，蛋白质还有许多其他重要的功能。它们可以帮助修复受损的组织，促进肌肉生长和修复，以及参与身体的免疫反应等等。因此，确保摄入足够的蛋白质对于保持身体健康非常重要。
综上所述，根据《中国居民膳食营养素参考摄入量(2013)》，轻体力劳动的成年男子，每日蛋白质的推荐摄入量是65克。
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