单选题
从专项的需要去发展专项耐力,如400米障碍参训者需要发展( )耐力。
A
一般
B
针对
C
专门
D
有氧无氧混合耐力
答案解析
正确答案:D
解析:
**解析:**
本题考查的是运动训练学中关于**专项耐力**的分类及其生理基础,特别是针对400米障碍跑这一具体项目的能量代谢特点。
1. **分析项目特点**:
400米障碍跑是一项高强度、短时间的运动项目。全程距离为400米,通常需要在1分半到2分钟左右完成(取决于受训者水平)。在这个过程中,运动员需要跨越多个障碍物并进行快速奔跑。
2. **分析能量代谢系统**:
* **有氧供能**:虽然时间短,但有氧系统在恢复和持续供能中起一定作用,特别是在障碍间的平跑阶段。
* **无氧供能**:由于强度大、速度快,且包含爆发性的跨越动作,身体对能量的需求急剧增加,主要依赖**无氧糖酵解系统**供能,同时磷酸原系统也在启动阶段发挥作用。
* **混合供能**:400米跑(包括障碍跑)在运动生理学上被典型地归类为**有氧与无氧混合供能**的项目,其中无氧供能比例较高,但有氧能力也是支撑后半程维持速度的关键。
3. **辨析选项**:
* **A. 一般耐力**:指长时间进行中低强度运动的能力,主要依靠有氧供能,如长跑、游泳等。这不符合400米障碍高强度的特点。
* **B. 针对 / C. 专门**:这两个词汇在运动训练学术语中不是标准的耐力分类名称。“专门耐力”通常即指“专项耐力”,是一个上位概念,而不是具体的生理代谢类型描述。题目问的是“发展什么样的耐力”,侧重于该专项所特有的**生理代谢特征**。
* **D. 有氧无氧混合耐力**:准确描述了400米障碍跑的能量代谢特征。参训者需要同时具备良好的无氧爆发力/耐乳酸能力以及一定的有氧基础,以支持这种高强度混合供能的运动表现。
**结论:**
从专项的需要出发,400米障碍参训者需要发展的是符合该项目能量代谢特点的**有氧无氧混合耐力**。
故正确答案为 **D**。
相关知识点:
400米障碍参训者重混合耐力
题目纠错
教学训练专业军事体育教练员工种军队职业技能鉴定习题库(中级)
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