应选择与课目相似度高的练习作为专项训练内容。( )

**解析：** 这句话是**正确**的。 在运动训练学及一般技能学习理论中，**专项训练**的核心原则之一就是**特异性原则**（Specificity Principle），也常被称为“专门化原则”。其基本含义如下： 1. **动作结构与生理机制相似**：为了提高某项特定技能或运动表现，训练内容应在动作结构、肌肉用力方式、能量代谢特点以及神经控制模式等方面，尽可能与目标课目（专项）保持一致或高度相似。 2. **迁移效果最佳**：根据技能迁移理论，两个任务之间的相似度越高，正迁移的效果通常越明显。选择与课目相似度高的练习，能够最有效地将训练成果转化为实际的比赛或应用能力。 3. **避免无效训练**：如果练习内容与目标课目差异过大，虽然可能提升一般身体素质，但对专项技术的直接促进作用有限，甚至可能因动作模式冲突而产生负迁移。 因此，为了确保训练的针对性和有效性，应选择与课目相似度高的练习作为专项训练的主要内容。