多选题
军事体育训练疲劳的产生与( )等因素有关
A
人体的能源物质消耗过多
B
恢复不足
C
血液酸度增加
D
缺氧
答案解析
正确答案:ABCD
解析:
**解析:**
军事体育训练中的疲劳是一个复杂的生理过程,通常由多种因素共同作用产生。以下是对各个选项的详细分析:
1. **A. 人体的能源物质消耗过多**:
在长时间或高强度的军事训练中,肌肉收缩需要大量的能量。当体内的主要能源物质(如肌糖原、肝糖原、ATP等)被大量消耗且补充不及时时,能量供应不足会导致肌肉工作能力下降,从而产生疲劳。这是疲劳产生的重要原因之一,即“衰竭学说”。
2. **B. 恢复不足**:
训练后的恢复是消除疲劳、超量恢复的关键环节。如果训练间隔时间过短,或者睡眠、营养摄入等恢复手段不充分,前一次训练产生的疲劳未能完全消除,就会积累形成过度疲劳。因此,恢复不足直接导致疲劳的累积和加深。
3. **C. 血液酸度增加**:
在高强度无氧运动中,机体通过糖酵解供能,会产生大量的乳酸。乳酸堆积会导致肌肉和血液中的pH值下降(酸度增加),抑制关键酶的活性,影响神经-肌肉接头的兴奋传递,进而导致肌肉收缩能力减弱,产生疲劳。这符合“堵塞学说”或“内环境稳定性失调学说”。
4. **D. 缺氧**:
剧烈运动时,机体对氧气的需求量急剧增加,若呼吸系统及循环系统无法及时提供足够的氧气,肌肉组织会处于相对缺氧状态。缺氧不仅限制了有氧代谢供能,还会加速无氧代谢产物的堆积,导致中枢神经系统和肌肉组织功能下降,引发疲劳。
综上所述,能源物质消耗、恢复情况、代谢产物堆积(如导致酸度增加)以及缺氧状态均是导致军事体育训练疲劳的重要因素。
因此,正确答案为 **ABCD**。
相关知识点:
训练疲劳因素,能源恢复酸缺氧
题目纠错
教学训练专业军事体育教练员工种军队职业技能鉴定习题库(中级)
相关题目
单选题
计划必须有严格的审批手续,一经批准下发,就必须严格按计划施训,不得随意更改。( )
单选题
不符合科学规律的训练计划,其实施的结果必然达不到预期的效果。( )
单选题
军事首长,是部队训练工作的直接策划者和组织领导者,对部队训练负有间接责任。( )
单选题
严格按照军事体育训练大纲的要求制订军事体育训练计划,对于实现军事体育训练的科学化与规范化有着重要意义。( )
单选题
米重复跑一定是间歇训练法。( )
单选题
变速跑是持续训练法。( )
单选题
分解训练法在新授课中大量采用。( )
单选题
法特莱克法是持续训练法的一种。( )
单选题
神经激活应放在准备活动的最后阶段。( )
单选题
应选择与课目相似度高的练习作为专项训练内容。( )
